ممنوعات و پرهیزات خوراکی ها
- فراورده های صنعتی مثل = سوسیس و کالباس
- تنقلات مصنوعی مثل = چیپس و پفک
- سس های کار خانه ای مثل = سس کچاب و مایونز و …
- فست فود ها مثل = پیتزا و ساندویچ و …
- غذا های پر چرب مثل = سرخ کردنی ها
- گوشت گاو
- میوه جات و صیفیجات گلخانه ای مثل =خیار و گوجه
- مصرف زیاد سیب زمینی
- غذا های پخته شده با مایکروفر
- غذا های خیلی شور یا دسر های شور
- قسمت های سوخته غذاها یا نان ها
- خشکبار های بدون پوست مثل مغز بادام یا مغز گردو و مغز فندق که باید در همان کاسه ای که خدا برایشان به عنوان محافظ قرار داده باشند و هنگام مصرف شکسته و میل شوند.
- گوشت خام و نیم پز
- غذا های مانده و بیات
- انواع نوشیدنی های گازدار مثل =نوشابه و دلستر و…
- مواد مانده در ظرف پلاستیکی که در معرض نور آفتاب باشند مثل: آبهای معدنی
- خوردن خوراکی هایی مثل: شیر، خربزه، هلو، هندوانه بعد از ورزش شدید ممنوع است همچنین خوردن اینها موقع خشم زیاد و تب نیز ممنوع است.
- استفاده از انواع نان های سفید بدون سبوس
- روغن های شیمیایی و صنعتی
- آبمیوه های کارخانه ای
- مواد خمیری حجم دار مانند ماکارونی، لازانیا و رشته های صنعتی
- انواع کنسرو های صنعتی
- مایعات با یخ
- انواع بستنی ها
- غذا های آماده
- انواع میوه های غیر فصلی مثل پرتقال در فصل تابستان و یا هندوانه در فصل زمستان
- انواع غذاهای یخ زده و فریز شده
- انواع محصولات واکس زده و تیزابی مثل آلو بخارا و زرشک های صنعتی
- استفاده مکرر از ادویه های تند
- انواع کافئین ها مثل: قهوه و نسکافه
- زیاد خوردن نان خالی
- سالاد الویه
- غذا های رستورانی
- انواع روغن ها به غیر از؛ زیتون /کنجد/زرد کرمانشاهی /شحم/دنبه
- ظروف تفلون که سرطانزا هستند
- درست کردن رُب در ظرف آلومینیوم
- افراط در خوردن ماهی و مرغ ماشینی
خوراکی هایی که نباید با هم خورد
پرهیز از مصرف دو خوراکی که در بدن ایجاد اختلال میکند که عبارتست از:
- ماست و گوشت و به طریق اُولی گوشت ماهی که نباید با دوغ خورده شود.
- مصرف دو نوع گوشت مختلف باهم مخصوصا مرغ و ماهی که باعث درد دندان میشود.
- سرکه و ترشی با برنج
- انگور بعد از کله پاچه
- ماهی با تخم مرغ (ایجاد اسهال / نقرس / باعث فساد در هضم غذا و معده میکند)
- تخم مرغ را با هیچ مفرده ای نخورید مثلا با ترشی
- مصرف همزمان دو ماده غذایی گرم مزاج یا سرد مزاج مثل: سیر با فسنجان
- دو مفرده سریعُ الفساد نخورید مثل: شیر و خربزه
- دو ماده سست کننده مثل چهار مغز با کره
- دو میوه مختلف در یک وعده
- ماست با ترب که باعث: درد معده و روده می شود.
- ماست و پنیر به همراه هم نخورید.
- نوشیدن آب سرد بعد از غذای شیرین یا گرم
- انار بعد از حلیم که باعث قولنج روده می شود.
- ماست و باقالی(شکم درد)
- ماست و اسفناج(سنگ کلیه)
- میوه بعد از غذای گوشتی(فساد میوه در معده)
- خربزه و هندوانه با وعده غذایی(سنگینی معده و امراض متعدد)
- چای با پیاز و هندوانه(اختلال هضم)
- پنیر با بادام(ناراحتی، ورم و اختلال در هضم)
- سرکه یا آبلیمو با ماست(لک و پیس در صورت)
در صورتی که مایل به یادگیری بیشتر هستید لطفا مقاله مزاج بلغم را مطالعه کنید.
